CBU Žilina

zilina_karate_sebaobrana_dokan_2016

Adresa:

Obchodná č. 5 (na poschodí nad pizzeriou Milano)

pri budove Europalace smerom od Carrefouru k NAY Elektrodomu.

Vlčince, Žilina

Pondelok:      17.00 – 18:30 – KENPO KARATE (začiatočníci) / SEBAOBRANA / JIU JITSU (začiatočníci)

17.30 – 19.30 – WUDANG GONG FU (malé dódžó)

Utorok:           16.00 – 17.00 – SEBAOBRANA DETI – základy Kenpo Karate a Jiu Jitsu I. skupina

17.00 – 18.00 – SEBAOBRANA DETI – základy Kenpo Karate a Jiu Jitsu II. skupina

18.00 – 19.30 – KENPO KARATE (pokročilí)

19.30 – 21.00 – PRAKTICKÁ SEBAOBRANA / JIU JITSU (začiatočníci aj pokročilí)

– SEBAOBRANA PRE ŽENY

Streda:             17.00 – 18:30 – KENPO KARATE (začiatočníci) / SEBAOBRANA / JIU JITSU (začiatočníci)

17.30 – 19.30 – WUDANG GONG FU (malé dódžó)

Štvrtok:            16.00 – 17.00 – SEBAOBRANA DETI – základy Kenpo Karate a Jiu Jitsu I. skupina

17.00 – 18.00 – SEBAOBRANA DETI – základy Kenpo Karate a Jiu Jitsu II. skupina

18.00 – 19.30 – KENPO KARATE (pokročilí)

19.30 – 21.00 – PRAKTICKÁ SEBAOBRANA / JIU JITSU (začiatočníci aj pokročilí)

– SEBAOBRANA PRE ŽENY

Piatok:             15.00 – 16.30 – KOBUDO (Palica, Nunchaku, Sai)

Základné informácie:

Tréningy a nábor prebiehajú počas celého roka. Na tréning je možné kedykoľvek sa prísť pozrieť alebo sa aktívne zapojiť. Odporúčame prísť min. 15 minút pre začiatkom.

Príprava na tréning:

Treba si so sebou doniesť voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie. Cvičíme naboso (v prípade zdravotných problémov môžu byť tenisky s hladkou podrážkou).

Veková hranica pre mládež a dospelých je od 12 do 60 rokov a pre deti od 4 do 12r. (v ostatných prípadoch iba po individuálnej dohode s vedúcim inštruktorom).

Prístup:

Zaparkovať môžte na parkovisku pri predajni OPEL.