škola bojových umení Dokan Slovensko
Sensei Milan Poliak
Dokan Hombu Dojo Bratislava
predseda a konateľ Dokan, o.z.
vedúci inštruktor pre CBU Dokan Bratislava a Kysucké Nové Mesto
e-mail: dokan(@)dokan.sk
tel.: +421 944 872 280
Sensei Ing. Róbert Mrňák
CBU Dokan Žilina a Dokan Dojo Martin
podpredseda Dokan, o.z.
vedúci inštruktor pre CBU Dokan Žilina a Martin
tel.: +421 902 343 674
Prosím pokúste sa odpoveď nájisť rovno nižšie. Ak nenájdete pokojne nám napíšte 🙂
Môžem prihlásiť syna/dcéru na tréning?
Áno, nie je potrebné písať ohľadom prihlášky na tréningy.
V našej škole prebieha otvorená výučba (nie vo forme uzatvorených kurzov v trvaní od – do / školský rok).
Každý kto má záujem, má u nás otvorené dvere 🙂 Deti vo veku od dosiahnutia 5. roku.
Automaticky môžete rovno prísť na tréning, nie je potrebné sa dopredu ohlásiť.
Na tréning je možné sa prísť aj čisto pozrieť, opäť sa netreba hlásiť, stačí prísť.
Koľko sa platí za tréningy
Cena za tréningy je určovaná podľa veku, frekvencie platby a spôsobu členstva – všetko vám ochotne povedia tréneri na tréningu.
V priemere sa tréningy pohybujú v rozpätí 30 – 50 / eur mesačne
Od koľkých rokov sa môžem prihlásiť?
Deti od 5 rokov a horná hranica je určená vašou vôľou 🙂
Na tréningu sa samozrejme prihliada na vek / schopnosti každého jednotlivca.
Je povinné chodiť na súťaže?
Nie, nie sme členmi federácií karate. Našim cieľom nie je zbierať trofeje.
Kumite sa však praktikuje v rámci systému Iga Ryu Knepo Karate, ktorý plnohodnotne zahŕňa všetky elemetny boja / sebaobrany.
Čo je potrebné si doniesť na prvý tréning
Stačí si priniesť chuť cvičiť, odhodlanie pokračovať, trpezlivosť so sebou samým, ďalej vodu na pitie, stačia na úvod tepláky, tričko. Cvičíme na boso. Kimono je možné si zakúpiť cez nás alebo aj osobitne v športových obchodoch.
Cvičí sa aj so zbraňami?
Áno máme špeciálne tréningy venované Kobudo (palica, tonfa, nunchaku, sai, hanbo prevažne).
Cvičí sa aj na zemi?
Áno súčasťou pravidelných tréningov je aj sebaobrana na zemi.
Môžem cvičiť aj za predpokladu, že mám aktuálne zdravotné problémy (kardiovaskulárne, tlak, cukrovka, nedávna zlomenina, vážna operácia?)
Áno vieme tréningy prispôsobiť jednotlivo. Systém je natoľko obsiahly, že je možné trénovať také aspekty, ktoré sú zvládnuteľné v danom zdravotnom stave.
